ÚVODNÍ INFORMACE K BREATHWORK
Breathwork je velice transformační cesta skrze náš vlastní dech. Často se můžeme ocitnout v situacích,
ve kterých si nevíme rady. Nemůžeme nalézt řešení, a právě dech se může stát naším pomocníkem.
Skrze terapeutický dech můžeme pročistit náš život od starých zranění a potlačených emocí.
Může nám pomoci k nalezení radosti ze života a otevření se kreativitě.
Během skupinového setkání Tě provedu krátkou úvodní meditací a následně technikou vědomého dechu.
Na závěr setkání budeš mít prostor pro sdílení Tvé cesty a Tvých prožitků.
CO BUDEŠ POTŘEBOVAT
- klidný a bezpečný prostor, kde Tě nebude nikdo rušit
- místo pro Tvůj dech - může to být pohovka, postel, jógamatka na zemi
- zařízení pro online přenos breathwork setkání + sluchátka
- deku, polštář, masku na oči, kapesníčky
- něco malého k jídlu a pití
- zápisník a tužku pro zaznamenání Tvých prožitků a vhledůUPOZORNĚNÍ!
Breathwork nenahrazuje odbornou zdravotní péči!
KONTRAINDIKACE
– SCHIZOFRENIE, BIPOLÁRNÍ PORUCHA, PTTSD (posttraumatická stresová porucha),
– jiná psychická onemocnění – úzkosti, deprese, sebepoškozování,
– v případě užívání léků na změnu chemie v mozku (např. antidepresiva),
– VYSOKÝ KREVNÍ TLAK, ANEURYSMA (dědičnost),
– oční onemocnění – GLAUKOM (zelený zákal), ODCHLÍPNUTÁ SÍTNICE,
– EPILEPSIE, MRTVICE (cévní mozková příhoda),
– KARDIOVASKULÁRNÍ ONEMOCNĚNÍ, ANGINA PECTORIS, INFARKT MYOKARDU,
– DIABETES,
– onemocnění ŠTÍTNÉ ŽLÁZY,
– porucha srážlivosti krve
– osteoporóza, revmatoidní artritida
– omezená kapacita plic,
– těžká psychosomatická porucha,
– migrény,
– rakovina,
– nedávná operace, stehy. nebo zranění – hrudníku, hlavy
– TĚHOTENSTVÍ (I. a III. trimestr)
Během breathwork se mění PH krve a to může způsobit dočasné zhoršení stavu.
Pokud si nejste jisti, napište mi na boziva@boziva.cz a na všem se domluvíme.
REGISTRACÍ DÁVÁTE SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ!
Vaše osobní údaje (jméno, e-mailová adresa) jsou u mě v bezpečí a budu (Michaela Soukalová, www.boziva.cz) je na základě Vašeho souhlasu zpracovávat podle zásad ochrany osobních údajů, které vycházejí z české a evropské legislativy. Svůj souhlas můžete kdykoli odvolat kliknutím na odkaz „Odhlásit se“ v každé zaslané zprávě. Celé znění zásad ochrany osobních údajů si můžete přečíst zde: https://www.boziva.cz/ochrana-osobnich-udaju
